昨夜仕事もかなり落ち着いて久しぶりにようやくジムに行けました。 仕事が終わり行けるかなー行けなかった…それがなんと10日ぶり。 太かった足腕が細くなってしまってたという悲しいこと😂（飯を食う時間も取れなかった … 続きを読む 12月15日の運動